根據(jù)每個(gè)人的痛經(jīng)原因不一樣，所治療方案也是不相同的，痛經(jīng)一般情況下分為原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)，如果是原發(fā)性的痛經(jīng)，通常對(duì)身體的危害并不大，所以是不需要過(guò)于擔(dān)心的。很多的女性在生完孩子之后就有可能會(huì)自行的消退，但是具體的情況也是因人而異的。

舉措建議

出現(xiàn)了痛經(jīng)，在來(lái)例假的時(shí)候也要做好防護(hù)，首先要保持良好的心情，避免壓力過(guò)大，也要保持充足的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。另外也可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如練瑜伽，散步，彎腰等等的動(dòng)作。