月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，飲食并不能夠緩解的，如果癥狀輕微的話，也不用太過的擔心，也可以適當?shù)淖鲆恍┢渌氖虑椋D(zhuǎn)移一下注意力，但是對于嚴重的痛經(jīng)，那么也可以到正規(guī)的醫(yī)院進行就診，在醫(yī)生的指導下進行進一步的治療，可以通過服用止疼藥物等方法來治療痛經(jīng)。

舉措建議

在月經(jīng)期間做好保暖的工作也是十分重要的，同時也應該注意個人的衛(wèi)生情況，及時的更換衛(wèi)生巾，這樣也可以預防出現(xiàn)細菌感染等現(xiàn)象，另外衛(wèi)生巾一定要選擇正規(guī)廠家所生產(chǎn)的衛(wèi)生巾，內(nèi)褲有被污染的現(xiàn)象，也要及時的進行更換和清洗。