痛經(jīng)在女性當(dāng)中也是比較常見(jiàn)的癥狀，食物是沒(méi)有辦法進(jìn)行緩解的，如果疼痛特別難忍的情況下，是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛的藥物來(lái)進(jìn)行緩解，如果只是輕微的痛經(jīng)，可以通過(guò)消除自身的緊張情緒，對(duì)于疼痛也是能夠起到緩解的作用。

舉措建議

多部分女性在痛經(jīng)的時(shí)候是因?yàn)閭€(gè)體的疼痛比較敏感所以是會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，所以在月經(jīng)疼痛的時(shí)候，是可以在腹部放一個(gè)熱水袋進(jìn)行熱敷，另外在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，也是可以通過(guò)溫水泡腳，或者是喝一杯熱牛奶，對(duì)身體也是有一定的好處。