痛經(jīng)的原因比較復(fù)雜，氣血兩虛是可能會引起痛經(jīng)的。氣血兩虛的女性容易出現(xiàn)經(jīng)期小腹隱隱作痛，出現(xiàn)乏力的癥狀。出現(xiàn)痛經(jīng)情況時，可以熱敷或者喝紅糖姜茶來緩解。但是如果痛經(jīng)情況持續(xù)加重，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免出現(xiàn)一些不良影響。

舉措建議

可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，補(bǔ)充氣血。平時要注意飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。盡量不要盲目的服用藥物，不要吃含有激素的食物或者藥物?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，但是要避免劇烈運(yùn)動。經(jīng)期注意個人衛(wèi)生護(hù)理，勤換內(nèi)衣褲。