女性氣血不足可能會(huì)引起痛經(jīng)，氣血不足會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢，如果經(jīng)血淤積在子宮內(nèi)，就容易引發(fā)痛經(jīng)，女性氣血不足，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，或者在飲食上多吃些活血化瘀的食物，如紅糖，黑木耳，花生等。

舉措建議

女性氣血不足可以從以下幾個(gè)方面調(diào)理，第一要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且營(yíng)養(yǎng)元素豐富的食物。氣血不足還要注意多休息，生活中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過(guò)度勞累。氣血不足還要適當(dāng)增加鍛煉，可以做一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、快走、健身操。