如果出現痛經并且血塊比較多的話，考慮是宮寒引起的?？梢远喑砸恍┘t花，山楂等來調理，也可以咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生，使用一些中藥進行調理。痛經情況嚴重時建議去醫(yī)院進行檢查，查明原因，再進行相應的調理和治療。

舉措建議

平時要注意做好保暖工作，尤其是在經期要注意腹部的保暖工作。多喝溫開水，少喝冷飲。在經期要注意個人衛(wèi)生護理，勤換洗內衣褲，盡量選擇寬松棉質的內衣褲。要注意休息，避免過于勞累，早睡早起，盡量不要熬夜，要養(yǎng)成一個合理的作息習慣。