從理論上來說，女性痛經(jīng)期間喝紅糖水可能是沒有作用的，因為紅糖的主要成分就是碳水混合物，只能起到提供給人體能量的作用。當然，如果痛經(jīng)的時候剛好處于能量缺乏的狀態(tài)，那么適當喝些紅糖水可能會適當緩解痛經(jīng)的情況。

舉措建議

1、女性在痛經(jīng)的時候喝紅糖水可適當加些姜一起煮，這樣能起到驅寒的作用，對痛經(jīng)可能會有一定的緩解作用，因為有些痛經(jīng)是由于子宮受寒引起的。

2、月經(jīng)期間要勤換衛(wèi)生巾，以免長時間不更換引起細菌滋生。