可以減少痛經的現象，在經期的時候是不可以喝冷飲的，因為在經期體質會比較虛弱，喝了冷飲之后也會加重疼痛的現象，痛經是一種有多種原因所引起的現象，若是因為宮寒所引起的痛經，在飲食和生活上加以調節(jié)可得到改善。若是因為疾病所引起的痛經，則需要采取治療措施。

舉措建議

經期要注意飲食均衡合理，不要吃辛辣和刺激性較強的食物，這類食物對身體的損害極大。經期不要喝冷飲以及吃寒涼的食物，這些食物會刺激胃腸道很容易引起小腹疼痛的現象。經期要做好防寒保暖措施，有痛經現象時可以用手慢揉小腹部。