女性在月經(jīng)期間痛經(jīng)首先是要放松心情，避免心情過(guò)度緊張，同時(shí)可以使用熱水袋進(jìn)行熱敷來(lái)幫助緩解。痛經(jīng)首先考慮可能是由于在來(lái)月經(jīng)的期間自身不注意飲食方面的習(xí)慣，就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)。

舉措建議

建議如果痛經(jīng)的癥狀較為嚴(yán)重，并且長(zhǎng)期痛經(jīng)，可以及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，來(lái)排除是否是由于疾病所造成的痛經(jīng)，根據(jù)檢查的結(jié)果積極的進(jìn)行治療，同時(shí)在月經(jīng)期間還要注意自身的衛(wèi)生習(xí)慣，避免出現(xiàn)感染。