在懷孕后期出現(xiàn)腰疼腿疼等情況，可能是由于腹部的壓力不斷增大所導致的一種現(xiàn)象，在這個時候也不用太過的擔心，可以適當?shù)倪M行按摩，同時也要注意不要太過勞累，鞋子也應該選擇寬松舒適的鞋子。

舉措建議

在懷孕期間也要注意營養(yǎng)的補充，可以適當?shù)某砸恍┑鞍踪|含量高的食物，同時也應該吃一些粗纖維的食物，因為粗纖維的食物也是可以促進腸道的蠕動，對于緩解便秘和預防便秘都能夠起到一些作用。