抑郁癥前兆是指在確診為抑郁癥之前的一些早期的表現(xiàn)。一般情況下，在患抑郁癥的早期，常常會出現(xiàn)睡眠障礙，包括難以入睡，早起，醒后無法入眠等等。同時常常會伴有情緒的焦躁，煩躁，興趣感降低或者喪失。

舉措建議

出現(xiàn)抑郁癥的前兆以后，應(yīng)該及時的進行調(diào)整，包括心理上的疏通，情緒上的舒緩等等，需要找到一些能夠宣泄不良情緒的方法。如果身體出現(xiàn)了明顯的軀體癥狀，包括身體消瘦，食欲下降，心慌心悸等癥狀時，應(yīng)該及時的求助醫(yī)生。