抑郁癥是一種常見的疾病，一般出現(xiàn)以下幾種癥狀就需要引起重視，如心情抑郁，對任何事情都提不起興趣，不想跟人交流，對生活缺乏信心，對自我認可低，沒有食欲，體重減輕等。

原因分析

導致抑郁的原因有很多，如精神上受到重創(chuàng)，身體患有某種慢性疾病，生活工作壓力大，朋友少等。

舉措建議

建議多參加戶外活動，不要總是獨處，適量的活動，保持充足的睡眠，培養(yǎng)自己的興趣愛好，學會調(diào)整自我情緒。