青春期的少女痛經(jīng)多數(shù)情況是由于其身體虛弱或營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，也有可能是其精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的。

出現(xiàn)這種情況父母要細(xì)心照顧，注意飲食，若是有心理問題要及時(shí)疏導(dǎo)。如果痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī)治療。

舉措建議

對(duì)于痛經(jīng)的癥狀有以下幾點(diǎn)建議：

1.建議合理安排飲食，以清淡為主，避免吃生冷、辛辣的食物，同時(shí)要保證豐富均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入。

2.保證心情放松，避免壓力過(guò)大。

3.注意多休息，避免熬夜。

4.加強(qiáng)身體鍛煉，多補(bǔ)充水分，多飲溫開水。