免疫力是身體中非常重要的防護(hù)機(jī)制，它可以對(duì)外來(lái)的疾病產(chǎn)生防御系統(tǒng)?？梢越o寶寶吃一些胡蘿卜、紅黃色水果，它們含有大量的維生素A ，可以增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)方面的免疫力。

還可以吃些橙子或者菠菜，它們維生素含量豐富，有維護(hù)身體免疫系統(tǒng)的效果。

舉措建議

1要讓孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，擁有足夠的睡眠時(shí)間。

2多給寶寶喝一些溫水，盡量避免給孩子吃一些膨化食品，飲食要科學(xué)搭配，嚴(yán)格監(jiān)督孩子，切勿讓孩子暴飲暴食。

3注意孩子的保暖情況，天氣轉(zhuǎn)冷要給孩子及時(shí)加衣服。