主要還是看自己的體質(zhì)，如果只是偶爾感覺身體虛弱或者貧血的話，不需要每天都用艾葉泡腳，如果是體質(zhì)虛弱，寒氣比較重的話，每天這樣泡腳是沒有什么問題的。因為艾葉泡腳可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，并且對于氣血的改善也有一定的幫助。

舉措建議

用艾葉泡腳需要注意，泡腳的時間應(yīng)該選擇在睡前半個小時，水溫應(yīng)該適度，切忌水溫過熱，這樣會適得其反；泡腳的時間也不需要太長，一般建議在15-20分鐘左右。另外需要注意，泡完腳之后盡快用干毛巾擦干水，避免著涼。