痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一，分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類。

痛經(jīng)疼痛時(shí)間長達(dá)三天且影響生活的應(yīng)及時(shí)治療。原發(fā)性性痛經(jīng)的治療方式主要以止痛，鎮(zhèn)靜為主，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些止痛的藥物。

病理性痛經(jīng)常因子宮腺肌等疾病引起，最好去醫(yī)院做一下相應(yīng)的檢查。疾病不是很嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物或輸液治療，但是如果嚴(yán)重的話，可能需要手術(shù)治療。

舉措建議

1.注意經(jīng)期保暖，盡量避免著涼和感冒。

2.經(jīng)期盡量少吃冷飲和涼的食物，多吃一些溫和補(bǔ)血的食物。

3.日常可以多做一些舒緩身體的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，可以有效放松心情，緩解身體疲勞。但要注意有些運(yùn)動(dòng)不適合生理期做。