如果想要減肥瘦大腿，在這種時候可以做一些有氧運(yùn)動，比如快走慢跑，跳繩，爬山等等，而且也可以控制飲食，通過這些方法也是能夠幫助減肥的。在生產(chǎn)完寶寶之后出現(xiàn)肥胖也是非常常見的一種現(xiàn)象。

舉措建議

但是減肥是一個非常漫長的過程，需要長時間的堅(jiān)持才會達(dá)到更好的減肥效果，每天可以鍛煉20分鐘以上的時間，如果感覺動作比較輕松，也可以逐漸的增加運(yùn)動量。另外在飲食上最好以低質(zhì)低鹽的飲食為主，最好不要吃過多高脂肪高熱量的食品。