孕晚期出現(xiàn)腳腫痛的情況，要避免長時間的久站或者是久坐，可以適當(dāng)?shù)陌淹炔刻Ц咭恍?，來緩解一下腫痛的情況。

懷孕后子宮會變得越來越大，下腔靜脈受到壓迫，很容易會出現(xiàn)血液回流不暢，造成腿腳腫脹的情況。

舉措建議

孕晚期可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒系壤虻氖澄?，多穿一些寬松的衣服和鞋子，睡覺時可以用溫?zé)崴菖菽_，都可以有效地緩解腫脹情況。

如果腫脹情況嚴(yán)重時，最好還是及時的去就醫(yī)，孕期還要遵醫(yī)囑，按時產(chǎn)檢。