孕婦為什么一直想睡覺
2019-12-28
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在懷孕時(shí)期想睡覺也是一種比較正常的現(xiàn)象,主要是由于體內(nèi)激素水平的影響,也有可能是隨著孕周的增長,孕婦出現(xiàn)了疲勞的感覺。
針對于這種情況,在平時(shí)要合理的分配自己的時(shí)間,避免白天睡覺過多,晚上出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。
舉措建議
建議要多休息,盡量的避免過多的活動(dòng)。在白天可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┥鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)。多培養(yǎng)自己的興趣愛好。在晚上睡覺以前少看手機(jī)和電視,避免出現(xiàn)興奮情緒。
平時(shí)要定期的做好產(chǎn)前檢查,如果身體出現(xiàn)了不舒適的癥狀要及時(shí)的去醫(yī)院就醫(yī)。
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