出現(xiàn)這種情況可以考慮對(duì)局部進(jìn)行熱敷或者是燙洗。通過改善局部血液循環(huán)的方式來緩解疼痛的現(xiàn)象，如果沒有明顯的緩解可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行物理治療。

在此期間在睡覺的時(shí)候要做好防寒保暖的工作，避免吹風(fēng)受涼再加重病情，同時(shí)也要盡量的減少活動(dòng)。

舉措建議

建議在飲食上也要給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，多吃一些驅(qū)寒的食物。平時(shí)在洗完腿腳以后要迅速的用毛巾擦干。

也可以對(duì)腿部進(jìn)行按摩，在按摩的時(shí)候要力度適中。平時(shí)在飲食上也要加強(qiáng)高鈣元素的攝入，多吃一些肉蛋，奶類食品。