在懷孕晚期，睡眠時(shí)盡量采取左側(cè)位的睡姿，對(duì)左側(cè)臥位會(huì)改善子宮或者胎盤血管，從而促進(jìn)胎兒的血氧供應(yīng)。

若長期處于左側(cè)臥位肢體會(huì)被壓麻或者勞累等癥狀，可以適當(dāng)?shù)牟扇∮覀?cè)臥位，在孕晚期不宜仰臥或趴著。

舉措建議

能夠提前學(xué)習(xí)孕期小知識(shí)，避免出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，從而影響到胎兒的健康，并且要保持良好的心情。

加強(qiáng)日常護(hù)理工作，在孕晚期要定期到醫(yī)院復(fù)查，并且養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，不能太過勞累，合理的補(bǔ)充營養(yǎng)。