在懷孕晚期休息的時候可以選擇側(cè)臥，盡量以左側(cè)臥為主，也可以適當?shù)挠覀?cè)臥。孕婦左側(cè)臥能夠減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，在一定程度上可以減輕下肢水腫，另外也保證胎盤血液的供給，對胎兒的成長發(fā)育比較有利，在左側(cè)臥不舒服的時候可以適當右側(cè)臥。

舉措建議

懷孕晚期孕婦的身體負擔是比較重的，要避免平躺睡覺，在平躺的時候，子宮會對身體的器官造成壓迫，孕婦有可能會出現(xiàn)呼吸困難。在孕晚期要注意做好各項產(chǎn)檢，孕婦平時不要過于勞累，每天要保證有足夠的休息時間。