孕晚期也可以在家人的幫助下輕輕的按摩腳的，但是也要注意按摩的力度不要太大，除此之外在孕晚期也有的女性可能會(huì)出現(xiàn)腳部腫脹的情況，所以在這個(gè)時(shí)候選擇鞋子的時(shí)候，也應(yīng)該選擇寬松舒適的鞋子。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是十分重要的，但是也不能夠暴飲暴食，同時(shí)除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，這樣也是可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的。