月子可以出去曬太陽嗎
2020-01-06
0閱讀

坐月子的時候是可以出去曬太陽的,但是要注意保暖,不要被風吹到,以免受涼感冒,如果有風,不建議出門,等天氣比較好,溫度較高的時候再出門,女性在產(chǎn)后恢復的時候,如果身體恢復的比較好是可以出門的,但是身體比較虛弱的女性是不建議出門的。
舉措建議
在坐月子期間要放松心情,如果身體恢復的較好,可以適當?shù)某鲩T散散步,曬曬太陽,這樣可以促進身體的恢復,同時也需要保持睡眠充足,不可熬夜,飲食上要均衡營養(yǎng),葷素搭配,可以適當?shù)某砸恍┦萑馀D蹋嗖?,水果等,給身體補充所需要的營養(yǎng)。
相關(guān)推薦