產(chǎn)婦月子里腰酸正常嗎
2020-01-06
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產(chǎn)婦在月子里腰酸也是比較正常的,可能是由于哺乳姿勢不當,長期彎腰或者腰部受涼所引起的。如果癥狀比較嚴重,可以去醫(yī)院檢查一下,進行治療,平時要適當休息,不可以長期彎腰或者勞累照看寶寶,同時要注意腰腹部保暖,避免受涼。
舉措建議
產(chǎn)婦在坐月子的時候,需要多休息,不可過于勞累,而且要注意保暖,同時不要碰冷水,吃一些寒涼的食物,在飲食上要多樣化加強營養(yǎng),適當?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)較多的食物,促進身體恢復,增強身體免疫力。
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