在月子期間出現(xiàn)腰酸是非常常見(jiàn)的一種表現(xiàn)，但是出現(xiàn)腰酸是不正常的，出現(xiàn)腰酸可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)體位的原因造成的，而且有可能是因?yàn)榫植渴軟?，或者是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度等等，都有可能會(huì)導(dǎo)致腰酸的現(xiàn)象。

舉措建議

這期間需要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間，另外也不要長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度，也不要提重物，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)多給局部進(jìn)行保暖，避免局部著涼，也可以給皮膚采取按摩熱敷等等方法來(lái)進(jìn)行緩解處理。