產(chǎn)婦為什么老是便秘
2020-01-06
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影響產(chǎn)婦便秘的原因有以下幾點:
1、因為在坐月子期間所吃的食物過于精細,比較缺乏粗纖維的食物,或者是飲水量過少;
2、因為很多順產(chǎn)的產(chǎn)婦有側切傷口或者是陰道有撕裂傷等疼痛,會很擔心傷口裂開,所以產(chǎn)婦不敢主動去排便;
3、產(chǎn)婦手術過后,因為長期臥床,運動減少,所以腸道蠕動過慢,因此也會影響排便。
舉措建議
產(chǎn)婦生完孩子之后,一定要注重飲食方面的攝入,應該多吃粗纖維的食物,比如適當?shù)某孕┫憬痘蛘呤翘O果,可以促進排便,不要長期久坐或者是久臥,應該在室內(nèi)適當?shù)淖呗?,有助于腸道蠕動,還有助于消化。
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