剛懷孕的時候，不需要特殊的營養(yǎng)進行補充，因為在懷孕初期會有早孕的反應(yīng)，有些女性會出現(xiàn)惡心嘔吐等現(xiàn)象，這時候可以根據(jù)自己的口味選擇飲食，平時的時候應(yīng)該養(yǎng)成少吃多餐的習慣，也可以適當?shù)某孕┦萑狻Ⅳ~肉、雞蛋等食物，總之食物應(yīng)該均衡攝入。

舉措建議

懷孕初期除了飲食方面的調(diào)整，還應(yīng)該合理的休息，不要過度的勞累，不要參加劇烈的運動，多多關(guān)注自己的身體情況，如果發(fā)生腹部疼痛的現(xiàn)象，或者是和來月經(jīng)似的疼痛，最好及時的到醫(yī)院就診。