孕婦在孕晚期運動的話，一定要量力而行，以不感覺到身體勞累為主。

孕晚期運動的量因人而異，每個孕婦的身體情況不一樣，沒有固定的運動量，適當?shù)倪\動能夠有利于生產(chǎn)，但是過量的運動也有可能會引起早產(chǎn)的情況。

舉措建議

孕晚期的孕婦每天都要保證一定的運動量，不要從事過于劇烈的運動，不要太過疲勞，可以通過慢走的方式來進行活動。

孕婦在孕晚期還應當做好相應的護理，多吃一些營養(yǎng)豐富易消化的食物，避免在孕晚期進行性生活。