維生素b族屬于水溶性維生素，對緩解口腔潰瘍有一定的作用。在醫(yī)生的指導下可以使用一下，但不建議長期服用，會對身體造成一定的危害。

人們在飲食均衡的情況下，食物中的維生素b族通?？梢詽M足人們身體的需求，不需要額外補充。

舉措建議

1.平時多攝入些蔬菜和水果，少吃油膩辛辣食物。

2.在服用維生素b族時多喝水，避免在體內(nèi)蓄積。

3.平日多注意鍛煉，增強體質(zhì)和免疫力。

4.口腔潰瘍的癥狀愈發(fā)嚴重，建議及時去醫(yī)院進行針對性治療。

5.保持心情舒暢，不要給自己過多壓力。