抑郁癥的治療方法可以采取藥物治療、心理治療、和物理治療等綜合的治療手法，但是要選擇正規(guī)的醫(yī)院接受專業(yè)的治療，同時也要學(xué)會自我的調(diào)節(jié)心理，好，不要長期生活在抑郁或者是壓力的環(huán)境下。

舉措建議

在日常生活中一定要積極的配合醫(yī)生治療，同時要保持樂觀的心態(tài)，最好不要過多的自責(zé)，也要在醫(yī)生的安排下，定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診，在飲食方面也要禁忌吃刺激性大的食物，同時也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。