月子里抑郁癥狀可能會表現為不喜歡與家人交流溝通，食欲不振，睡覺不安穩(wěn)，情緒低落，容易哭泣等，癥狀嚴重的可能還會出現自虐的行為，其產后抑郁癥的原因有很多，可能是由于生產前后體內激素發(fā)生改變。

舉措建議

產婦在生過孩子之后要適當的休息，學會自我調節(jié)情緒，豐富自己的生活內容，飲食上要加強營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活作息習慣，要做到早睡早起，同時家屬要幫助產婦共同照顧孩子，避免產婦過于勞累。