月子里如果老想哭，首先要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，家屬也要幫助產(chǎn)婦共同照顧孩子，不要讓產(chǎn)婦過度勞累，反復(fù)的飲食要加強營養(yǎng)，保證充足的睡眠質(zhì)量，及時改善產(chǎn)婦的生活質(zhì)量和心理狀態(tài)。月子里老想哭，可能是因為生產(chǎn)前后體內(nèi)內(nèi)分泌發(fā)生改變，造成產(chǎn)婦發(fā)生心理變化。

舉措建議

在生產(chǎn)過后要做好護理工作，保持房間溫度和濕度適宜，飲食上要加強營養(yǎng)，避免吃不容易消化或者是過于油膩的食物，可以適當?shù)穆犚魳返确绞絹砭徑庾约旱男那?，家屬也要給產(chǎn)婦更多的陪伴和關(guān)愛。