抑郁癥也是需要針對病情來進行治療的，因為抑郁癥同時也分為輕度抑郁癥，中度抑郁癥和重度抑郁癥，輕度抑郁癥是可以通過自我調(diào)節(jié)，但如果是中度抑郁癥或者是重度抑郁癥，是可以在醫(yī)生的指導下服用抗抑郁的藥物來進行治療的。

舉措建議

患有抑郁癥平時也要注意個人的調(diào)節(jié)，首先要培養(yǎng)自身的興趣和愛好，比如經(jīng)常聽聽歌，或者是進行戶外運動，經(jīng)常騎自行車或者是爬山，這些對于心情都能夠起到緩解的作用，另外也要多跟家人或者是朋友進行溝通。