1、孕婦可以在生產(chǎn)之前多走動，每天安排合理的散步，不能老是躺著，或者坐著。

2、有些孕婦宮口遲遲不開，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，打催產(chǎn)針。打催產(chǎn)針是目前應(yīng)用比較廣泛的一種方法，一般來說，催產(chǎn)素本身對胎兒并沒有副作用，可以放心的使用。

3、要保持鎮(zhèn)定，放松情緒，避免緊張，試著分散注意力。

舉措建議

注意休息，注意保暖，避免勞累過度。合理的飲食，少吃油膩，寒涼辛辣刺激的食物。不要熬夜，保證充足的睡眠。講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時可以多看一些育兒知識，寶寶出生后不會那么手忙腳亂。