可以用手順時針的按摩，順時針的按摩乳房可以疏通乳腺并且有助于泌乳，在按摩的時候要動作輕柔。在孕晚期每天堅持按摩兩次，可以有效的促進乳房的健康。在按摩乳房前要做好乳房皮膚的清潔和護理。

舉措建議

臨近分娩前要做好各項防護措施，在臨近分娩前避免前往人多聚集的地方去玩耍，人多的地方很容易引發(fā)危險事故。

即將分娩前要做好飲食的規(guī)劃和調解，很多孕婦有產前會有心情緊張和焦慮的情緒，所以在臨近生產前要做好心理的調節(jié)。