月子里腿受涼應(yīng)該要及時(shí)的做好防寒措施，加強(qiáng)腿部的保暖，不要讓腿再次的著涼，因?yàn)樵谠伦悠陂g腿部著涼，很有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎等疾病的發(fā)生，如果出現(xiàn)有關(guān)節(jié)的疼痛，可以在月子過(guò)后找中醫(yī)來(lái)推拿治療。

舉措建議

建議坐月子期間的飲食和生活一定要引起重視，飲食上最好選擇清淡食品，預(yù)防出現(xiàn)便秘等情況發(fā)生，生活上應(yīng)該保證身體的衛(wèi)生清潔，床上的被褥最好勤換洗，注意月子里盡量不碰涼水，也盡量不吃生冷食物。