孕期可以吃蛋白粉，但考慮到孕期的特殊體質(zhì)，建議在食用前，先咨詢主診醫(yī)生后再?zèng)Q定是否額外補(bǔ)充蛋白粉。

蛋白粉的主要保健作用為缺乏蛋白質(zhì)的個(gè)體補(bǔ)充蛋白質(zhì)。孕婦有補(bǔ)充需要，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

舉措建議

在孕期，強(qiáng)調(diào)的是營養(yǎng)均衡，吃的東西要多種多樣，吃雜一點(diǎn)，做到不偏食、不過量，少吃多餐。懷孕期間適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，對(duì)胎兒的健康成長(zhǎng)是有好處的。