順產(chǎn)坐月子需要捂汗嗎
2020-01-07
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坐月子期間是不需要捂汗的,因?yàn)樵谧伦拥臅r(shí)候產(chǎn)婦的汗量本來(lái)就比較大,所以不需要特意捂汗。另外,在這個(gè)階段容易著涼,一定要注意保暖。不要一直躺在床上,可以適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng),幫助惡露排出,否則容易長(zhǎng)痔瘡,而且也不利于身體的恢復(fù)。
舉措建議
避免接觸到?jīng)鏊?,避免風(fēng)寒的入侵,但是還是要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣的流通。飲食方面要均衡營(yíng)養(yǎng),多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多吃新鮮的水果和蔬菜,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
注意休息,避免過(guò)度勞累,保持良好的心態(tài),保持愉悅的心情。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

陳敏
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 主任醫(yī)師