坐月子期間是不需要捂汗的，因?yàn)樵谧伦拥臅r(shí)候產(chǎn)婦的汗量本來(lái)就比較大，所以不需要特意捂汗。另外，在這個(gè)階段容易著涼，一定要注意保暖。不要一直躺在床上，可以適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，幫助惡露排出，否則容易長(zhǎng)痔瘡，而且也不利于身體的恢復(fù)。

舉措建議

避免接觸到?jīng)鏊?，避免風(fēng)寒的入侵，但是還是要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。飲食方面要均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃新鮮的水果和蔬菜，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

注意休息，避免過(guò)度勞累，保持良好的心態(tài)，保持愉悅的心情。