孕晚期孕婦可以做一些適量的運動，例如爬樓梯等，可以促進破水。孕晚期破水后，孕婦會忽然感覺到有液體不受控制的流出，在液體流出后孕婦會明顯到感覺肚子有縮小的情況，會不斷的刺激子宮，造成子宮收縮。

舉措建議

建議孕婦在孕晚期時可以及時到醫(yī)院進行待產(chǎn)，出現(xiàn)異常情況時可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來進行處理，同時在這期間一定要注意避免過度勞累，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ€要注意保持外陰的衛(wèi)生清潔，以免出現(xiàn)感染的情況。