孕晚期腳突然消腫是比較正常的現(xiàn)象，可能是由于睡眠充足、睡覺(jué)姿勢(shì)正確、營(yíng)養(yǎng)充足等原因引起的。

建議放松心情，密切留意自身的情況，及時(shí)做好迎接寶寶的準(zhǔn)備，補(bǔ)充適量的水分，保證充足的睡眠。

舉措建議

期間盡量不要進(jìn)食生冷、辛辣、刺激性的食物。每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?、養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，根據(jù)氣溫變化，及時(shí)增減衣物。

保持室內(nèi)的空氣流通，每天都需要開(kāi)窗換氣至少兩次，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡。