孕晚期到底可不可以右側(cè)睡
2020-01-10
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孕晚期也可以右側(cè)入睡的,孕晚期在孕婦睡覺姿勢方面沒有特別的要求,如果孕婦感覺到舒服能夠入睡就可以,孕婦可以選擇不同的姿勢進(jìn)行睡覺,可以緩解對肢體方面的壓迫,不要長時間的一個姿勢睡覺。
舉措建議
孕婦在睡覺的時候,可以將枕頭適當(dāng)?shù)奶Ц?,有利于睡眠,也可以在睡覺的時候,肚子下面放一個小枕頭,可以緩解腹部的負(fù)重壓力,在睡覺的時候也可以播放一些有節(jié)奏感的舒緩音樂,放松心情,有利于胎教。
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