懷孕初期如果身體沒(méi)有先兆流產(chǎn)等異常情況，一般是可以適當(dāng)慢跑的，因?yàn)樵谛菹⒅噙m當(dāng)?shù)淖鲂┹p運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體是有好處的，能夠提高身體的免疫力，但是最好是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，跑步的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。

舉措建議

建議如果在慢跑期間發(fā)現(xiàn)有任何的不適癥狀，都應(yīng)該要立即的停下來(lái)休息，應(yīng)該避免給身體帶來(lái)傷害，注意孕婦應(yīng)該避免激烈活動(dòng)，也應(yīng)當(dāng)避免動(dòng)作幅度過(guò)大的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)過(guò)度勞累的家務(wù)活盡量要減少做。