坐月子一般是可以吃小米粥的，小米粥里面也是含有非常多對(duì)人體有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但在吃小米粥的時(shí)候要注意用量，也要注意溫度，避免喝一些放涼的小米粥，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜，肉類等，對(duì)身體都是有非常多好處的。

舉措建議

在坐月子期間是要注意保暖工作的，可以根據(jù)天氣的情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍┮挛?，是能夠防止出現(xiàn)受涼的情況，在給寶寶喂奶時(shí)也要避免長(zhǎng)時(shí)間的抱著寶寶，以免導(dǎo)致胳膊出現(xiàn)疼痛的情況，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)月子病。