小月子能趴著睡嗎
2020-01-10
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在身體的恢復(fù)階段也是可以適當(dāng)?shù)呐恐菹⒌?,但是也要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的趴著入睡,另外在身體的恢復(fù)期間也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,例如可以適量的吃一些雞肉,魚肉,牛肉,羊肉等食物,像一些新鮮的蔬菜也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某?,例如西蘭花,西葫蘆等蔬菜。
舉措建議
如果還在惡露排除期間的話,也需要及時(shí)的更換衛(wèi)生巾,內(nèi)褲如果有污染的現(xiàn)象,也需要及時(shí)的進(jìn)行清洗和更換,再清洗之后也可以在太陽(yáng)底下進(jìn)行晾曬,這樣也能夠起到不錯(cuò)的殺菌效果,同時(shí)也應(yīng)該避免短期內(nèi)進(jìn)行性生活。