產(chǎn)后容易發(fā)生便秘，這是因為產(chǎn)后盆底肌過度伸展，腹壁松弛腹壓降低，容易出現(xiàn)胃腸蠕動減慢的現(xiàn)象，引發(fā)便秘。而便秘長期得不到緩解易引發(fā)痔瘡，這是因為便秘會引起直腸血管迂曲擴張，容易形成內痔。

舉措建議

產(chǎn)后要合理膳食，不僅要補充優(yōu)質蛋白，還要注意攝取粗糧，蔬菜水果等，幫助軟化大便，促進腸蠕動。

便秘后可以在醫(yī)生的指導下使用益生菌制劑，有幫助消化，調整腸道菌群平衡，改善胃腸功能紊亂的現(xiàn)象。