剖宮產(chǎn)婦如果出現(xiàn)了便秘，首先可以在飲食上做一些調(diào)整，飲食方面盡量選擇清淡容易消化的食物為主，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，促進(jìn)腸蠕動，幫助消化，日常生活中也可以多吃一些香蕉。

舉措建議

在月子期間，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，避免吃辛辣刺激性的食物，日常生活中也可以經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部，幫助消化食物，在這期間也要做好個(gè)人的保暖措施，盡量不要出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象。