產(chǎn)后如果出現(xiàn)了便秘，可能是產(chǎn)婦由于活動(dòng)少，或者是不良的飲食有很大的關(guān)系，這段期間可以多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，盡量不要吃太過于油膩的食物，也可以輕柔腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到排便的效果。

舉措建議

如果便秘比較嚴(yán)重的，還是需要在醫(yī)生的建議下使用開塞露治療的，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣，飲食上也要保持營(yíng)養(yǎng)，在坐月子期間也要做好個(gè)人的清潔衛(wèi)生，也要觀察刀口的恢復(fù)情況。