突然之間奶水少了是要避免精神過(guò)度緊張，也要緩解不良的情緒，可以到正規(guī)的醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，可以通過(guò)科學(xué)的手法來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌量，可以通過(guò)按摩的方式和喝催乳湯的方式來(lái)進(jìn)行改善乳汁的情況。

舉措建議

在坐月子期間是要多注意觀察身體的情況，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的身體的抵抗力還是比較虛弱的，可以根據(jù)天氣的情況適當(dāng)?shù)脑黾有┮挛锸悄軌蚍乐钩霈F(xiàn)受涼的情況，在飲食上可以多吃些豬肉，魚肉，牛肉，蔬菜等。