臨床實踐中，對于初產(chǎn)婦來說，第一產(chǎn)程往往需要經(jīng)歷比較長的時間，過程較為緩慢，而且疼痛會隨著產(chǎn)程的延長而更加劇烈，此時初產(chǎn)婦需要注意放松心情，可以適當(dāng)進(jìn)食一些高熱量，營養(yǎng)豐富的食物，同時初產(chǎn)婦可以適當(dāng)下床走動。也可以在瑜伽球上做一些彈跳運動，促進(jìn)胎頭下降，加快子宮頸的擴(kuò)張。

舉措建議

建議為了確保分娩的順利進(jìn)行，初產(chǎn)婦需要做好充足的心理準(zhǔn)備，需要有充分的耐心試產(chǎn)，如果發(fā)現(xiàn)疼痛明顯，可以遵醫(yī)囑采取無痛分娩的方式進(jìn)行分娩。

注意如果產(chǎn)前檢查發(fā)現(xiàn)有胎位不正等不適宜順產(chǎn)的情況，需要及時遵醫(yī)囑進(jìn)行剖腹產(chǎn)。